Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bota Marek
Sezonów startowych
9
2006-2015
100 km
11:49:35
Blizanów (2008)
Leszno
Zarejestrowanych startów
49
rekordowo: 2008 (12)
42.195 km
03:37:07
Berlin (2008)
REAL 64-sto
Kilometrów w startach
2370.74
rekordowo: 2010 (561)
21.097 km
ur. 1963-03-20
Czas na zawodach (brutto)
171:6:1
rekordowo: 48:19:6 (2008)
10 km
00:43:58
Poznań (2008)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
49
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.31
Borówno
Panasonic Evolta 2014 The T...
226
13:10:02
3:30/km
106/143
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
?
04:06:44
---
5.51/km
3027/5378
POL
1000+
2014.04.13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
?
04:02:57
---
5.45/km
1036/1638
POL
1000+
2013.11.23
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
?
03:59:30
---
5.41/km
42/81
POL
100-999
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
21.098
?
01:43:05
---
4.53/km
542/1321
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
?
03:45:44
---
5.21/km
1831/5680
POL
1000+
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
?
04:14:34
---
6.02/km
54/95
POL
100-999
2013.05.25
Leszno
Królewska 10-tka
10
?
00:49:20
---
4.56/km
76/152
POL
100-999
2013.05.18
Hajnówka
XIII Półmaraton Hajnowski
21.098
?
01:56:58
---
5.33/km
165/275
POL
100-999
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
05:07:29
05:06:24
7:17/km
7.16/km
2035/2773
POL
1000+
2011.08.20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
04:10:20
5:56/km
77/139
POL
100-999
2011.06.19
Rytro
VI Visegrad Maraton
42.195
05:11:46
7:23/km
200/205
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.098
01:44:40
01:44:06
4:58/km
4.56/km
539/1699
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
03:59:30
03:58:53
5:41/km
5.40/km
460/806
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.098
01:49:11
01:48:43
5:11/km
5.09/km
1169/3500
POL
1000+
2011.02.26
Leszno
Bieg Górski Leszno - Grzybo...
10
00:50:33
5:03/km
55/144
POL
100-999
2011.02.05
Kościelna Wieś k.Kal...
7. Cross Maraton Koleżeński...
42.195
04:29:11
6:23/km
32/55
POL
GEO.
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:52:23
03:51:31
5:30/km
5.29/km
1256/3871
POL
1000+
2010.09.04
Świnoujście-Wolgast
Maraton Świnoujście-Wolgast
42.195
03:58:41
5:39/km
128/242
POL
100-999
2010.08.21
Leszno
Maraton Leszno
42.195
04:12:32
5:59/km
70/123
POL
100-999
2010.07.31
Szczecin
V Iron Triatlon eXtremalna ...
226
13:15:40
3:31/km
16/45
POL
10-99
2010.05.29
Leszno
V Leszczyński Maraton Rower...
166
04:39:02
1:41/km
28/165
POL
100-999
2010.02.06
Kościelna Wieś k. Ka...
6. Cross Maraton Koleżeński
42.195
04:45:00
6:45/km
36/63
POL
GEO.
10-99
2009.12.18
Kalisz
5 Bieg Wigilijny od Zmierzc...
50
?
---
?/?
POL
10-99
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.098
01:47:26
01:47:02
5:06/km
5.04/km
649/1701
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:47:14
00:47:03
4:43/km
4.42/km
568/1249
POL
1000+
2009.03.07
Bochnia
12 godzinny Podziemny Bieg ...
33.88
02:53:06
5:07/km
45/55
POL
100-999
2009.02.28
Kościelna Wieś
5. Cross Maraton Koleżeński...
42.195
04:08:22
5:53/km
34/65
POL
GEO.
100-999
2008.10.25
Blizanów
24 Supermaraton Kalisia
100
11:49:35
7:06/km
69/84
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:33:23
6:29/km
1977/2640
POL
1000+
2008.09.28
Berlin
35. real,- BERLIN MARATHON
42.195
03:37:07
5:09/km
8518/35913
GER
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.098
01:40:04
4:45/km
538/1213
POL
1000+
2008.07.04
Kalisz
4 Bieg Świętojański od Zmie...
73
07:19:00
6:01/km
12/66
POL
10-99
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.098
01:49:35
5:12/km
306/524
POL
100-999
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:57:44
5:38/km
837/1354
POL
1000+
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
42.195
03:59:59
5:41/km
363/583
POL
1000+
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:43:40
5:18/km
384/713
POL
100-999
2008.04.06
Bukówiec Górny
XXIII Bieg Sokoła
15
01:09:12
4:37/km
103/234
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:43:58
4:24/km
281/861
POL
100-999
2008.02.02
Kalisz / Kościelna W...
4 Cross Maraton Koleżeński ...
42.195
03:55:49
5:35/km
48/98
POL
GEO.
100-999
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
00:51:33
5:09/km
422/634
POL
100-999
2007.11.11
Góra
14 Ogólnopolski Bieg Niepod...
10
00:49:20
4:56/km
104/136
POL
100-999
2007.11.04
Kościan
3 Międzynarodowy Kościański...
21.098
01:58:49
5:38/km
302/351
POL
100-999
2007.10.27
Kalisz (Stawiszyn-Bl...
23 Supermaraton Kalisia
70
08:10:06
7:00/km
94/114
POL
100-999
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:45:22
5:20/km
910/2324
POL
1000+
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.098
01:46:32
5:03/km
713/1092
POL
1000+
2007.06.17
Grodzisk Wielkopolsk...
1 Półmaraton Słowaka
21.098
01:49:19
5:11/km
184/326
POL
100-999
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.195
03:49:08
5:26/km
561/1299
POL
1000+
2007.04.01
Bukowiec Górny
XXII Bieg Sokoła
15
01:14:01
4:56/km
198/300
POL
100-999
2007.03.17
Poznań
III Maniacka Dziesiątka
10
00:47:38
4:46/km
470/778
POL
100-999
2007.02.17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:14:14
4:57/km
394/635
POL
1000+
2006.12.31
Trzebnica
22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...
10
00:52:54
5:17/km
551/690
POL
100-999
2006.11.11
Góra
13 Bieg Niepodległości Ulic...
10
00:49:58
5:00/km
85/115
POL
100-999
2006.11.05
Kościan
II Międzynarodowy Kościańsk...
21.098
01:48:43
5:09/km
185/252
POL
100-999
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:01:04
5:43/km
1253/2209
POL
1000+
2006.09.10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmarat...
21.098
01:48:42
5:09/km
641/917
POL
100-999
2006.04.02
Bukowiec Górny
21. Bieg Sokoła
15
01:20:47
5:23/km
215/271
POL
100-999
2006.03.18
Poznań
II Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:56:37
5:40/km
498/554
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:47
14:40
14:33
14:31
14:28
14:23
14:18
14:18
14:05
14:01
13:58
13:54
13:54
13:53
13:52
13:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|